W pewnej normie lub zakresie – tak! Jednak skąd mamy wiedzieć jakie to są normy? Przede wszystkim liczy się podejście. Bardzo często zaczyna się od tego, że ludzie zaczynają ćwiczyć, bo dali sobie takie postanowienie noworoczne. „W tym roku zadbam o siebie”, „Chcę mieć w końcu figurę na lato”…