Od nowego roku będę SMART, czyli jak określać cele
Dla wielu osób nadejście nowego roku jest momentem przełomowym. Symboliczny 1 stycznia kojarzy się z nowymi początkami, wyzwaniami, szansą na zmianę. Najczęściej słyszymy wtedy deklaracje, takie jak: „Chce schudnąć”, „Będę więcej zarabiać”, „Spędzę więcej czasu z rodziną”. Pojawia się jednak pytanie – czy tak sformułowane…
Co kieruje skoczkami?
Skoki narciarskie to sport kochany przez wiele tysięcy, jak nie milionów Polaków. To dyscyplina wzbudzająca ogromne emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne. Nie wiem kiedy ostatnio, w trakcie sezonu zimowego, nie usłyszałam prostego pytania w moim rodzinnym domu: „O której skoki?”. Coraz częściej też zastanawiam się skąd to się bierze. Dlaczego…
Kiedy kończy się lenistwo a zaczyna problem?
Każdy z nas, codziennie pozwala sobie na odłożenie wykonania jakiegoś zadania na potem. Zwlekanie z nauką do egzaminu, wyjściem z psem na spacer, zrobieniem generalnych porządków w domu i wieloma innymi rzeczami jest powszechne dla naszej rutyny. W najbliższym czasie pewnie większość z nas postanowi odłożyć na ostatnią chwilę zakup prezentów…
Jak naładować nasze baterie?
Co większość z nas myśli sobie w poniedziałek rano? Zapewne „nie chce mi się”, „znowu to samo”, itp. Z pewnością nasza mobilizacja nie jest najlepsza, gdy widzimy za oknem brzydką pogodę i to, że jest jeszcze ciemno. Jesienna depresja i niechęć do jakiegokolwiek działania może dotknąć każdego z nas. Jak jednak naładować swoje baterie…
„Talent nie istnieje”
Na początku listopada w Wojewódzkiej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Rzeszowie odbyło się spotkanie z byłym reprezentantem Polski w siatkówce, Krzysztofem Ignaczakiem. Sportowiec był pierwszym gościem cyklu spotkań „Ja czytam!”. Dzięki swojej charyzmie szybko zawładnął publicznością, dowcipnie opowiadając nie tylko o swojej karierze. Barwna postać Krzysztof Ignaczak jest…
